Mysore class

Mysore class to zajęcia, podczas których skupiamy się na indywidualnych potrzebach uczestników dając przestrzeń na rozwój. Bezpiecznie i w swoim tempie.

Czym wyróżnia się Mysore class?

• Podczas tych zajęć mamy czas na pracę z asaną, indywidualne podejście i zadbanie o własne potrzeby. Dostosowanie praktyki do możliwości i potrzeb na daną chwilę.
• To praktyka własna w rytm swojego oddechu, a jednak z grupą u boku.
• Wszystko odbywa się pod okiem nauczyciela, który wskazuje kierunek, koryguje postawę w razie potrzeby i asystuje w trudniejszych asanach.
• To zajęcia zarówno dla osób zaawansowanych jak i nowicjuszy. Bez podziałów – dołączyć może każdy, nawet jeśli miałby to być pierwszy raz na macie.
• Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach. Dostęp do kawy, herbaty i wody przed i po zajęciach.