Drzwi Otwarte !
To 2-godzinne spotkanie podczas którego złapiemy oddech i wspólnie pomedytujemy. Opowiem jak będzie wyglądał nowy sezon – jakich zajęć i wydarzeń możecie się spodziewać. Oprowadzę was po studio @brunoszka. Odpowiem na wszystkie pytania i wątpliwości. Spotkanie jest dla wszystkich chętnych – regularnych studentów, osób które chciałyby dołączyć oraz tych którzy jeszcze nie są do końca […]
Międzynarodowy Dzień Jogi
joga bydgoszcz
Yoga Pique-Nique vol.3
Wyobraź sobie… Jest leniwy, niedzielny poranek. Pakujesz matę i wyjeżdżasz na łono natury. Przed Tobą godzinna praktyka jogi oraz relaks w cieniu drzew. Poznajesz tajniki ajurwedy związane z tak długo wyczekiwanym latem by czerpać z niego pełnymi garściami przez kolejne tygodnie. Na kocu czeka już na Ciebie wypełniony po brzegi kosz piknikowy oraz chłodna lemoniada. […]
Poniedziałkowy Rozruch
Poniedziałkowy rozruch to opcja dla tych, którzy chcą rozpocząć tydzień z dobrą energią. Łagodny charakter zajęć sprawia, że są odpowiednie dla osób początkujących. Ale, ale… już praktykujący również się na nich świetnie odnajdą. : ) Spotkania będą tematyczne – podczas każdych z nich omówimy jeden istotny aspekt w praktyce. Nie zabraknie czasu na medytację oraz […]
Yoga & Ayurveda weekend
Yoga & Ayurveda weekend to kolejne inspirujące wydarzenie w pięknej przestrzeni FACH studio. Tym razem oprócz praktyki jogi i odprężającego relaksu, zgłębimy temat ajurwedy od podstaw. Towarzyszyć nam będą ajurwedyjskie przekąski oraz aromatyczne herbaty od Ayursofia.
jOgnisko
To kolejne wakacyjne spotkanie w Forglamp. Tym razem towarzyszyć będzie nam żywioł ognia. Ten, który rozpala iskry pasji, ale też trawi to co już nie służy. Zanim rozgrzeje nas blask ogniska, wejdziemy na maty by wspólnie praktykować jogę. Kiedy my będziemy relaksować się przy łagodnych dźwiękach natury, czekać na nas będą ogniskowe smakołyki oraz świeżo […]
Uważność na co dzień
Czy wiesz, że jak ustalił Harvard, ludzki umysł „wędruje” przez 47% czasu? To znaczy, że wykonując jedną czynność, umysł jest w przeszłości, w przyszłości, ocenia, planuje … krótko mówiąc – przez prawie połowę czasu wędruje tu i ówdzie, nie pozwalając nam być w stu procentach w chwili obecnej.
