Poznaj bliżej swoją naturę – zgodnie z Ajurwedą każdy z nas jest wyjątkowy ze względu na unikalną mieszankę właściwości, z którymi się urodził oraz które nabył w ciągu życia. Dopiero, gdy zrozumiemy swoją naturę, możemy świadomie dobierać praktyki, rytm dnia i styl życia wspierający równowagę.

Pobierz infografiki o trzech doszach: vata, pitta i kapha, aby w prosty i przystępny sposób odkryć, jaka energia dominuje w Twoim ciele i umyśle. Znajdziesz w nich krótkie opisy każdej doszy, jej przejawów w równowadze i poza nią, wskazówki, co może zaburzać balans oraz praktyczne sposoby, jak go przywrócić.

To małe, ale bardzo pomocne narzędzie, które pozwoli Ci lepiej poznać siebie – i zacząć praktykować w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś.