29 maja 2025 – 4 czerwca 2025
Tym razem zapraszam Cię do Alaçatı (Çeşme) – jednego z tradycyjnych miast w Turcji położonego u wybrzeży morza Egejskiego, słynącego z kamiennych domów, wąskich uliczek oraz butikowych hoteli i restauracji. To będzie tydzień wypełniony poranną praktyką Ashtanga Jogi, warsztatami tematycznymi oraz czasem na oddech. Dołącz i skorzystaj z tych 6 dni by naładować baterie w sprzyjającej przestrzeni i społeczności.
W programie:
- 5 porannych praktyk w stylu Mysore class
- 1 poranna praktyka Led class
- 2 warsztaty tematyczne
- Chanting i pranayama
Zakwaterowanie:
Butikowy Hotel D’Core Alaçatı (Çeşme) to piękna wyłożona drewnem przestrzeń do praktyki i ogród gdzie zjemy posiłki, spędzimy czas z książką i spotkamy się przy tradycyjnej tureckiej herbacie lub kawie. 10 pokoi – wszystkie z prywatną łazienką i lodówką. Bezpłatne WiFi.
Posiłki:
Dobre i pożywne jedzenie to jeden z najważniejszych elementów udanych warsztatów. Dlatego jeść będziemy pysznie i wegetariańsko (lub wegańsko). Lokalna i międzynarodowa kuchnia na miejscu daje studentom możliwość codziennego spożywania świeżych i zdrowych posiłków. Kawa, herbata, owoce i przekąski dostępne przez cały dzień.
Czas wolny:
W czasie wolnym będziemy doświadczać magii i uroku Turcji. Alaçatı to miasto na tureckim półwyspie Çeşme nad Morzem Egejskim. Słynie z przyjemnej bryzy na plażach, błękitnego nieba i starych kamiennych domów. To idealne miejsce na wędrówkę po uroczych, brukowanych uliczkach i odwiedzenie lokalnych sklepów. Obszar ten jest idealny również dla miłośników sportów wodnych, takich jak surfing, kitesurfing i snurkling lub odwiedzenie pobliskiej wyspy podczas jednodniowej wycieczki łodzią. Nie zabraknie też aktywności dla miłośników zabytków archeologicznych i historycznych.
Program:
Dzień 1. zbieramy się na miejscu późnym popołudniem i spotykamy się na sali by się przywitać, omówić program i złapać oddech po podróży. Następnie siadamy do zastawionego pysznym jedzeniem stołu.
Dzień 2.-5. Dzień rozpoczniemy od praktyki w stylu Mysore Class. Po praktyce zjemy brunch i odwiedzimy pobliskie zakątki korzystając z uroków miasteczka. Popołudniu wrócimy do hotelu na wspólną praktykę oddechową i odżywczą kolację.
2.i 4. dnia odbędą się również warsztaty tematyczne.
Dzień 6. Ostatni dzień rozpoczniemy praktyką Led Class, a po brunchu zwieńczymy wspólny czas krótkim spotkaniem.
Dla kogo:
Dla osób praktykujących lub chcących poznać i doświadczyć metody Ashtanga Jogi.
Koszt:
- Pokój dwuosobowy: 650 euro
- Pokój jednoosobowy: 850 euro
Cena zawiera zakwaterowanie, posiłki (6x brunch, 5x kolacja), praktykę jogi oraz warsztaty.
Dojazd:
We własnym zakresie. Najbliższy port lotniczy: Izmir Adnan Menderes International Airport (ADB). Przyloty powinny odbywać się 29 maja lub wcześniej, a wyloty 4 czerwca lub później. Dodatkowe zakwaterowanie przed lub po zaplanowanym czasie będzie możliwe jeśli pozwoli na to dostępność.
Zapisy:
- Krok 1: napisz do mnie wiadomość na kontakt@karolinasuminska.com lub zadzwoń: +48 533233064
- Krok 2: wpłać zadatek (200 euro) w ciągu 7 kolejnych dni (zadatek gwarantuje rezerwacje miejsca i nie podlega zwrotowi)
- Krok 3: wpłać resztę kwoty do 29 kwietnia 2025. (Możesz podzielić pozostałą kwotę na 2 lub 3 raty. )
Liczba miejsc ograniczona.
Karolina Sumińska @chouchou_yoga
Autoryzowana przez SYC Nauczycielka 2 stopnia. Na macie od 2015 roku. Od początku związana z tradycją Ashtanga Jogi. Ajurweda i uważność stanowią uzupełnienie jej praktyki oraz zajęć które prowadzi. Stawia na balans, uważny ruch i głęboki oddech. Poza matą wierna słuchaczka podcastów, koneserka pysznego jedzenia i kolekcjonerka dobrych wspomnień.
