99% praktyki 1% teorii. Być może spotkałeś/aś się już z tą matematyczną definicją jogi.
Praktyki za Ciebie nie załatwię. Teorią mogę się podzielić.
Jak już pewnie wiesz, joga nie ogranicza się do wielkości prostokątnej maty. To również styl życia, nauka, metoda, filozofia… Raczej zaliczam się do tych osób, które lubią wiedzieć i na pewnym etapie mojej 10-letniej już praktyki postanowiłam zrozumieć co kryję się za tymi hasłami. Teraz z chęcią podzielę się z Tobą zebraną wiedzą. Podczas nadchodzących warsztatów omówimy dwie pierwsze gałęzie ośmiostopniowej ścieżki jogi – yamy i niyamy, które są esencją naszego dobrostanu oraz pięknie ugruntowują praktykę na macie. Co mam na myśli? Odpowiem na miejscu.
To warsztaty więc nie spodziewaj się nudnego wykładu. Lubię opowiadać z werwą i angażować uczestników przedstawiając teorię w praktyczny i przystępny sposób. Jeśli więc chcesz zgłębić temat, zapraszam!
Kiedy? 17/11/2024 (niedziela) o godzinie 11:15
Gdzie? do Stanu Harmonii (ul. Focha 10/8, Bydgoszcz)
Zapisy: Tutaj lub poprzez kontakt tel/e-mail.
Kontakt: +48533233064 | kontakt@karolinasuminska.com
Spotkanie jest zaplanowane na około 2 godziny. Otrzymasz materiały pomocnicze oraz jesienny, rozgrzewający napar. : )
Koszt: 149zł
Prowadząca: Karolina Sumińska @chouchou_yoga
Autoryzowana przez SYC Nauczycielka 2 stopnia. Na macie od 2015 roku. Od początku związana z tradycją Ashtanga Jogi. Ukończyła indywidualny kurs ajurwedy u dr Padmini Ranganathan. Ajurweda i uważność stanowią uzupełnienie jej praktyki oraz zajęć które prowadzi. Stawia na balans, uważny ruch i głęboki oddech. Poza matą wierna słuchaczka podcastów, koneserka pysznego jedzenia i kolekcjonerka dobrych wspomnień.
Do zobaczenia!
K.
